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Gyrotonic em Balneário Camboriú

17/02/2012

Studio Corpus Pilates, pioneiro no Pilates em Balneário Camboriú, ao completar sete anos de atendimento de alta qualidade, com profissionais de altamente capacitados, destaca-se novamente por ser o primeiro e único a apresentar o método GYROTONIC em Balneário Camboriú.

O que é Gyrotonic?

Gyrotonic é um sistema de condicionamento físico que consiste na prática de exercícios fluídos, rítmicos e circulares integrados à respiração. Reúne conceitos de yoga, ballet, tai chi chuan e natação e os movimentos são tridimensionais, praticados com fluidez, circularidade e continuidade, como uma dança.
 

Benefícios

A prática contínua do método Gyrotonic, além de esculpir o corpo, desenvolve força, flexibilidade e coordenação. Aumenta a mobilidade articular, promove o equilíbrio e combate o déficit de concentração  e os reflexos do estresse. É eficaz tanto na prevenção como na reabilitação de lesões  ou desvios posturais. Ainda, realiza estimulação cardiovascular, aumentando a capacidade respiratória e a resistência física, resultando em um maior equilíbrio, vitalidade, saúde e bem estar.
 

Quem pode fazer?

O Gyrotonic aplica-se a crianças e adultos de todas as idades. Os mais jovens aprendem a conhecer seu corpo, os adultos melhoram o condicionamento físico e os idosos recuperam movimentos. É indicado também para gestantes que cuidam do corpo durante a gravidez, preparando-se para o parto e, depois, para os cuidados com o bebê. É usado, ainda, para potencializar movimentos dos atletas em práticas esportivas como tênis, natação, surfe e dança. 
 
Revista Team - Maio/Junho 2011 - Edição 25 – Ano IV
 


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